Closer & lighter free embodied practice

Practice doesn't need to be complicated. 

Kom samen met mij mee een uurtje bewegen en exploreren.

We nemen tijd om te vertagen en  bewust te gaan voelen. Vanuit eenvoud en met veel impact.

Je bent zo welkom.

Wat heb je nodig voor de practice?

• een matje

• 3 dekentjes

• een oogkussen of sjaal

• bolster en twee yogablokjes of een stoel/zetel in de buurt

• een uurtje onverdeelde aandacht en tijd voor jezelf ;-)

free embodied practice click here to join

Optional playlist  for your practice