Drops of change

In de hectiek van het alledaagse, herinnert elke drop of change ons eraan dat transformatie niet altijd luid en dramatisch hoeft te zijn; soms zijn het de zachtste bewegingen die ons naar onze grootste evoluties leiden.

Als een zachte bries die de bladeren van een langvergeten bos in beweging brengt, is elke drop of change is een fluistering van potentieel, een hint van wat zou kunnen zijn, die ons aanmoedigt om goed te luisteren, om veranderingen in ons lichaam en onze interne beleving te doorvoelen en te beleven.

Ik verwelkom je graag op deze kostbare en bewuste momenten van meditatie, beweging en verbinding.

Omdat elke drop of change een golf van diepgaande transformatie kan creëren.

wat mag je verwachten?

Twee drops of change- workshops om samen te vertragen en verstillen, om tot rust én weer in beweging te komen.

Vanuit een diep lijflijk contact met jezelf. Door middel van verschillende practices zoals full presence meditatie, yin yoga, slow en somatic movement bouwen we aan een sterke basis voor jezelf.

Een kans om te herbronnen, om 'goed' te voelen en te landen in de eenvoud van simpelweg zijn.

Voor wie?

Voor zij die voelen dat rust, ontspanning en dichtbij jezelf zijn een krachtige ondersteuning zijn om zacht en (veer)krachtig in het leven te staan.

Voor zij die nieuwsgierig, actief en vanuit het lichaam de relatie met zichzelf en het leven willen verdiepen.

Om bewust met aandacht vanuit rust en vertrouwen in beweging te komen.

Mannen én vrouwen +18 zijn welkom.

Geen voorkennis of ervaring nodig.

We houden het bewust persoonlijk en dus kleinschalig. Er kunnen maximum 8 mensen deelnemen.

Praktisch

wanneer:

workshop VERANKERING woensdag 19 februari van 19.30-21.30

workshop EXPRESSIE IN BEWEGING woensdag 19 maart van 19.30-21.30

waar: Dojo van OBOS @Kaleidoscoop

adres: Molenstraat 50, 2640 Mortsel op wandelafstand van het station Mortsel Oude God en halte Oude God (tramlijn 15, bus 90, 140, 141). Fietsstalling aanwezig. Parkeren kan op wandelafstand ondergronds in de stadsparking.

prijs: 45€ per sessie

korting: boek je beide sessies dan krijg je 10€ korting (80€ voor beide avonden)

wat breng je mee?

draag makkelijke kledij waarin je vrij kan bewegen, een dekentje om de matten te beschermen en jezelf te omhullen/ondersteunen met warmte en zachtheid. Breng ook pen en papier/journal mee.

Inschrijven doe je via onderstaande link. Geef via mail ook even aan of je voor één of beide workshops wenst in te schrijven.

Je krijgt een betalingsuitnodiging na aanmelding.

Voel je welkom.

Tot op de mat?

Hartegroet,

Caroline