top of page

enrootment method

trauma informed de-armouring lichaamswerk

Wat we ervaren in het leven, doorvoelen we als het goed is ook in en doorheen het lichaam. Van nature heeft je lichaam alles in zich om zichzelf te reguleren en te helen. Opgebouwde spanning wordt gereleased, je keert terug naar je natuurlijke baseline van verbinding, herstel en integratie. 

 

Traumatische ervaringen, onafgewerkte stress cycli en/of onderdrukte emoties kunnen echter, wanneer er geen veilige ruimte is om te doorvoelen, een diepe imprint nalaten in je lichaam, je fysiologie, je denken en gedragingen. ‘The body keeps the score’ zoals Bessel Vanderkolk schrijft.

 

Vanuit een vaak onbewuste beschermingsreactie schrijven spanningsvelden, opgebouwde arousal en emoties zich in in je bindweefsel, spieren, organen en zenuwstelsel.

Er vormt zich een pantser waardoor je alsmaar minder vrij en authentiek kan bewegen en leven. Je adem stokt, je levensenergie kan minder goed stromen. Je komt vast te zitten in niet langer dienende, vaak onbewuste en oude patronen.

Een Enrootment method sessie is een diepe duik in schaduwwerk.

Het is steviger hands-on lichaamswerk op de mat waar we afwisselend vanuit een meer masculiene (push), dan weer vanuit een meer feminiene (pull) energie met je lichaam en zenuwstelsel aan de slag gaan. 

Geen quick fix, maar diepgaand proceswerk waarbij we steeds vertrekken vanuit afstemming en datgene wat momenteel bij je leeft en aandacht vraagt.

 

Door middel van druk, rek, adem, beweging en klank nodig ik je uit om te dansen met weerstand en je langzaam over te leveren aan het ritme van de bewegingen. 

 

Je lichaam verzacht, je bewegingen worden ontremd, energie en emoties gaan weer stromen.

 

Na een sessie voel je je vaak lichter, vrijer en ontladen. 

een duik in je schaduw

dit mag je verwachten
IMG_0531.JPG

dit mag je verwachten

Een Enrootment sessie vangt reeds aan vanaf het moment dat jij je afspraak inplant.

 

Je neemt bewust tijd om verbinding te maken met je verlangen. Enkele dagen voor de sessie voorzie je daarom al wat meer ruimte voor jezelf. Je eet ook best licht op de dag zelf. 

Ik verwelkom je op de futon mat waar we de sessie aanvangen met een afgestemd gesprek. We nemen tijd om je intentie helder te krijgen en openen het veld waarin we zullen werken.

 

Van daaruit nodig ik je uit om je comfortabel te installeren op de zachte en stevige futon mat. 

Op het ritme van de muziek, bewegingen en aanrakingen neem ik je mee op een uitnodigende en diepgaande reis

Na afloop nemen we tijd om te integreren en terug te koppelen.

 

De resonantie van een sessie werkt vaak nog lang en diepgaand door. Je sessie is daarom niet voorbij wanneer je hier de deur uitstapt.

Voorzie na je Enrootment sessie voldoende tijd en ruimte om te rusten en te integreren. Zo neem je wat zich ontvouwt duurzaam mee in je dagelijkse leven.

lieve woorden

Lieve Caroline,  ik wil je nogmaals bedanken voor de sessie van gisteren. Ze heeft me zoveel gebracht. Nooit verwacht dat er een volledige ontlading zou volgen, inclusief tranen. Want ik hou toch zo graag vast, het biedt me zekerheid,  geen valse beloften.

 

De langzame en ruime bewegingen voelden na een tijdje zo naturel aan, alsof mijn lichaam als vanzelf de beweging kon volgen via mijn ademhaling. Het voelde zo bevrijdend om even niet meer te moeten vechten,  de strijd los te laten en ruimte te kunnen geven aan elke emotie. Jouw begeleiding met de juiste woorden, het ademen, het vertrouwen... dit kan ik niet alleen.

 

Het is me heel erg duidelijk geworden dat mijn lichaam nooit volledig zal kunnen ontspannen wanneer er zoveel emotionele lading op zit. Neen, geen quick fix... maar wel weer een stapje in de goede richting.

Christa

IMG_0538.JPG

The body is a multilingual being.

It speaks through its colour and its temperature, the flush of recognition, the glow of love, the ash of pain, the heat of arousal, the coldness of non-conviction.

 

It speaks through its constant tiny dance, sometimes swaying, sometimes a-jitter, sometimes trembling. It speaks through the leaping of the heart, the falling of the spirit, the pit at the centre, and rising hope.

 

The body remembers, the bones remember, the joints remember, even the little finger remembers. Memory is lodged in pictures and feelings in the cells themselves.

 

Like a sponge filled with water, anywhere the flesh is pressed, wrung, even touched lightly, a memory may flow out in a stream.

Clarissa Pinkola Estés

praktisch

losse sessies

sessie 1,5u:  €135

sessie 2u: €165

deep dive sessies

3 sessies €360 - meteen in te plannen binnen de 6 maanden    

5 sessies €565 - meteen in te plannen binnen 1 jaar

annulatievoorwaarden

annuleren zonder kosten kan tot 48u voorafgaand aan de sessie

bij laattijdige annulatie wordt de sessie aangerekend

bottom of page