Shedding skins Women's retreat

Shedding Skins

Een reis die jou uitnodigt om opnieuw te landen in je oorspronkelijke natuur…

Zacht, speels en ongeremd. Sensueel, krachtig en intuïtief. 

Jij bent hier om een diepe duik te nemen. Om te beleven, het leven te eren en te vieren.

Ondergedompeld in een prachtig stuk natuur, dichtbij de oceaan,

worden je zintuigen geprikkeld, je bewegingen ontremd en je lichaam gevoed.

Wie ons kent, weet dat we bewegings-, lichaams- en zelfbewustzijn centraal plaatsen. Via uiteenlopende vormen: yoga, TRE®, dans, experiential movement en stemfacilitatie, ademwerk, maar ook massage, stilte en verbindende rituelen, scrubben we doffe en overbodig geworden laagjes weg en mag je goud volop stralen.

Een week lang delen we vanuit de veilige bedding van sisterhood verhalen, verlangens en plezier.

Een week vol ont-moeting!

Een diepe ontspanning en reset voor hart en ziel.

In-Joy 

Caroline & Petra

Voor wie?

Voor 14 vrouwen die een volle JA zeggen en voelen voor het leven.

Een diepe duik willen nemen om mee te stromen in het ritme van onze essentie.

Om vanuit moed en vertrouwen een échte tranformerende reis te maken.

Om herboren terug thuis te komen.

Waar verblijven we?

6 nachten en 7 dagen verblijven we in één van Portugal's mooiste venues, Monte Velho Retreat centre.

Mont Velho bevindt zich midden in niemandsland, waar Zuid-West Europa wegzinkt in de Atlantische Oceaan.

Een regio die zijn kracht haalt uit de rijkdom van de natuur, waar de hoge kliffen uitkijken over de oceaan, de lucht zich vult met een heerlijke frisse bries en geuren en kleuren die uitnodigen om al je zintuigen te openen.

De uitgelezen plek om je goud te herontdekken. 

We gidsen je er graag mee naartoe.

Klik hier alvast voor een uitnodigende impressie van de sfeer die Montvelho uitdraagt!

Waaruit bestaat het programma?

Het week-vullende programma is opgebouwd rond modaliteiten die het lichaam als vertrekpunt nemen. Vanuit onze jarenlange expertise in therapeutisch lichaamswerk en coaching, het faciliteren van zowel het individu als groepen, hebben we met zeer veel zorg en visie een duidelijk kader uitgewerkt waarbinnen we onze krachtige en stromende levensenergie weer voluit uitnodigen om in beweging te komen.

Enkele modaliteiten die aan bod zullen komen zijn:

• Somatic Movement

• Yoga

• TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises)

• meditatie

• Tantric Practices

• 'Connect your walk' begeleide wandeluitstap

• Cacaoceremonie

• Verbindende rituelen

• enz...

Wie zijn wij?

Caroline is een soul searcher pur sang. Met meer dan 20 jaar expertise in lichaamswerk en coaching richtte ze Roots in Motion op, een veilige thuishaven voor wie op zoek is naar een meer bewuste, vrije en bezielde manier van leven. Vanuit een veilige bedding en context van vertrouwen en rust begeleidt ze mensen weer terug naar de essentie. Zowel individueel als in het faciliteren van groepen integreert ze hiervoor verschillende lichaamsgerichte modaliteiten zoals Fasciatherapie MDB, Experiential Bodywork®, Experiential movement, Yoga en TRE®. Een uitnodigende en exploratieve lichaamsgerichte aanpak vormt de rode draad in al wat ze aanbiedt.

‘Down to earth and aiming for the sky, zo zou ik mezelf misschien wel het best omschrijven.

Met een ontembare honger en nieuwsgierigheid naar hoe wij als mens voelen, denken, bewegen en zijn.

Ik geloof namelijk dat we allemaal een reis maken in dit leven. Nog voor we onze eerste ademteug nemen tot de laatste zucht die ons verlaat.

én dat we groeien en leren in relatie tot de ander.

Ik wil hierin graag voorleven.

Alleen zo, voelt het, kan ik authentiek ontvangen en begeleiden.

Het samen ‘mens’ zijn ligt me nauw aan het hart. Want het is precies in die gedeelde menselijkheid dat we verbinding en heling vinden.’

Vrijheid (autonomie) ervaren in verbinding met de/het ander(e)…thuiskomen in de essentie van wie we werkelijk zijn , is wat me drijft. Steeds weer opnieuw en opnieuw. Het is mijn missie. My dharma.’

Life is like a river…sometimes it flows very gently and sometimes very fast.

See who is in there with you and celebrate'

Petra is een vrouw met een brede interesse en een verfijnde veldgevoeligheid.

Van nature exploratief stelt ze zichzelf en de eigen grenzen steeds in vraag en ook  op de proef.

De natuur is haar habitat, waar angst haar (veelal) vreemd is en verbinding vanzelfsprekend. Het alleenzijn bracht haar kracht en toonde haar oorspronkelijkheid, de natuurlijke orde en toegang tot het universele.

Als kinesitherapeute en fasciatherapeute heeft ze meer dan 30 jaar ervaring in het letterlijk en figuurlijk mensen “op de been” en in beweging brengen. De sleutel daartoe is levenskracht, betrokkenheid en vertrouwen.

Doorvoelde ervaring, eerlijkheid en kennis vormen haar fundament, de eigenwijze kijk, spontaneïteit en humor een aparte topping.

'In mijn aanpak betrek ik graag elk facet van het mens-zijn, ik geniet ervan als het “vlammetje” in de persoon aangewakkerd wordt, levenskracht begint te stromen en perspectief zich opent.

In mijn rugzak zitten uiteenlopende tools vanuit  Fasciatherapie MDB; Mouvement, Art & Expressivité; Lichtenbergermethode; Perceptieve Coaching; Art of Facilitation etc.

Verder heb ik ruime stapervaring en  daaruit groeide “Connect your Walk”, een geïntegreerde manier van wandelen.

Zowel individueel als bij ’t faciliteren van groepen, sta ik vanuit openheid, telkens weer geboeid door hoe het proces ontvouwt en intelligentie sprankelt.

Vrijheid is mijn leitmotiv en delen mijn grootste plezier. Jou in je kracht zien staan een cadeau!'

“Ontmoeting is levend en onvervangbaar “(P.Renard)

Wat deelnemers zeggen

"Wat een verrijking. Dankjewel om te mogen deelnemen in jullie verhaal. Op ontdekking naar mijn 'La loba'. 

Dit smaakt naar veel meer!"

"Wat een cadeau heb je me, samen met Petra, gegeven. Wat een week. Wat een ervaring! Hoe veilig was het om in dit krachtige veld te ontluiken als een bloem. Het was zo mooi, zo echt...bedankt voor deze creatie. Bedankt om me over grenzen te helpen, vrouwelijkheid écht te leren voelen en te omarmen."

"Dank je wel voor de veilige bedding waarin jullie ons meenamen. Om ons te begeleiden in ons individuele en collectieve werk. Dit is zo nodig in de wereld. Dank je wel voor de diepte waarin je ons meenam."

"We are open, we are free. We are where we're supposed to be...

Bedankt voor deze co-creatie!

Prijzen & Kamertypes

Alle kamers zijn zéér ruim,hebben een terras met hangmat ;-), eigen badkamer en sanitair. Op de meer-persoonskamers zijn het steeds eenpersoonsbedden zodat je steeds je eigen bed hebt.

• één persoons-kamer deluxe: 1875€

• twee persoons-kamer: 1625€

• drie persoons-kamer: 1475€

Wat is inbegrepen?

• 7 dagen, 6 nachten verblijf in het Montevelho retreat Centre

• gebruik van faciliteiten op het domein: zwembad, leeshoek, rustplekjes ( sauna en massage optioneel, niet inbegrepen)

• Alle (Ayurvedische) maaltijden: ontbijt, lunch, diner

• fruit , water en thee doorheen gans de dag/week

• 7-daagse Shedding Skins programma onder begeleiding van Caroline & Petra

• alle plaatselijke transfers gedurende de retreat

Wat is niet inbegrepen?

• vlucht (dichtstbijzijnde luchthaven is Faro airport)

• transfer van en naar luchthaven vanuit Montvelho Retreat Centre (wij organiseren graag een gezamenlijke taxi-rit)

• reisverzekering

• persoonlijke uitgaven

Annulatievoorwaarden en bijzonderheden

• Eens je hebt aanbetaald is je inschrijving definitief. Mocht je dus alsnog niet kunnen deelnemen dan dien je hier je eigen reis-en annulatieverzekering voor aan te spreken. Je plekje doorgeven aan iemand anders kan wel.

• Mocht de retreat bij overmacht of te weinig aantal inschrijvingen niet door kunnen gaan dan krijg je uiteraard je volledige inschrijvingsbedrag teruggestort.

• Disclaimer: Het Shedding skins programma, hoewel ze vertrekt vanuit therapeutische modaliteiten, heeft niet als intentie therapie aan te bieden. Noch aan het individu, noch aan de groep. Reik uit bijtwijfels en/of informeer eerst bij je behandelende zorgverstrekker of deelnemen voor jou op dit moment aangewezen is.

COLOUR YOUR WEEKEND DEAL!

Geen black friday actie hier maar een colour your weekend deal!

Om wat extra kleur aan je weekend te geven hebben we een leuke actie bedacht!

We verloten namelijk een vliegticket richting Portugal!

Wat moet je hiervoor doen?

Ontvangen wij je inschrijving voor de Shedding skins women's retreat tussen vrijdag 29/11 en zondag 1/12 middernacht dan maak je kans op het winnen van een vliegticket ter waarde van 250€!

Een onschuldige hand trekt een winnaar op maandag 2/12

voorwaarden gekoppeld aan de actie:

*We ontvangen je inschrijving binnen de aangegeven periode

*Het vliegticket heeft een waarde van 250€

*Er zijn minimaal 3 deelnemende inschrijvingen

*Deze actie geldt niet voor zij die reeds ingeschreven zijn

We hopen dat je enthousiasme kriebelt en zien je inschrijving graag tegemoet komen!

Schrijf je zeker ook in voor het gratis COME CLOSER evenement op zondag 29/12

A taste of Shedding skins deliciousness... yummie!

All the love,

Caroline & Petra